Lo que tu cuerpo sabe antes que tú
Las emociones son un territorio interno que a veces evitamos y otras veces nos arrastra. Pero antes de que podamos…
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💫 Cuando Pilates se convierte en terapia
Con el paso de los años, el cuerpo cambia, y con él cambian también nuestras necesidades.Lo que antes parecía fácil…
El cuerpo, puente al aquí y al ahora
Vivimos gran parte del tiempo en la mente: pensando, resolviendo, recordando, imaginando. Sin darnos cuenta, pasamos horas en un diálogo…